微課憑借時間短、內容精的特點，成為當下熱門的學習方式。要想讓學習者真正記住微課里的知識，從認知科學的記憶規律出發設計內容是關鍵。

1、記憶的三個階段與內容呈現要點

記憶可分為瞬時記憶、短時記憶和長時記憶。瞬時記憶就像一個超大容量的臨時收納箱，能迅速接收海量信息，可這些信息留存時間極短。在制作微課內容時，若想讓信息順利進入短時記憶，就要抓住學習者眼球。比如講解數學公式，先清晰展示公式，再搭配簡單例題，讓學習者快速形成直觀認識。同時，用簡潔語言和清晰畫面突出核心要點，減少無關信息干擾。

2、從短時記憶到長時記憶的轉化方法

短時記憶容量有限，信息保持時間也不長。想讓知識從短時記憶進入長時記憶，重復和組塊化很有效。重復不是機械重復，而是用多種方式呈現同一知識點。講歷史事件，除了敘述過程，還展示當時地圖、人物畫像，分析事件影響；講英語，把意思、用法相近的單詞歸為一組講解，幫助學習者更好記憶。

3、情緒與情境對記憶的影響及應用

記憶會受情緒和情境左右。積極情緒能強化記憶效果，微課設計可添加有趣元素，營造輕松氛圍。講解科學知識時，穿插科學家趣聞軼事。創設情境也很重要，將知識融入生活場景，學習者理解記憶更輕松。講物理力學，聯系搬重物、騎自行車等場景，讓學習者明白力學原理在生活中的運用。

4、提醒學習者科學鞏固記憶

睡眠對記憶鞏固意義重大。雖然這不屬于微課內容設計的直接部分，但在微課結尾，可以提醒學習者合理規劃學習與休息時間，促進記憶鞏固。

深入掌握記憶規律，并靈活運用到微課內容設計中，就能讓微課成為助力學習者高效記憶知識的得力工具。